der laufsport
das laufen ist ein sehr wirksames mittel um angefallene stresshormone des alltags abzubauen.
nicht nur deswegen ist der positive nutzen des ausdauertrainings unumstritten. ebenso ist es erwiesen, dass regelmäßige bewegung, wenn möglich in der freien natur, krankheiten vorbeugt und die heilung unterstützen kann.
der dauerlauf bildet das kernstück im gesundheitssport der neunkirchener sportler und deshalb wird das dauerlauftraining ganzjährig durchgeführt.
dreimal pro woche ca. 60 min in einem tempo, bei dem man sich noch gut unterhalten kann, findet das training statt.
zur abwechslung nehmen die aktiven in unregelmäßigen abständen an verschiedenen laufwettbewerben in der region teil. für die sportlich ambitionierten ausdauerathleten ist die teilnahme an einem marathonlauf im jahr das ziel des permanenten lauftrainings.
laufanfänger und wiedereinsteiger werden von den erfahrenen läuferinnen/ern behutsam an das regelmäßige dauerlauftraining herangeführt.
die vorstandschaft
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